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Automne|Respiration|Yoga

5 conseils pour booster votre immunité cet automne

Cette année plus que jamais, on cherche à avoir un système immunitaire au top pour pouvoir affronter l'automne et l'hiver. Avant de prendre des médicaments lorsque ça ne va pas, il est possible de travailler sur sa santé au quotidien en adoptant des petits gestes pour être à l'écoute de soi-même...
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10 astuces pour voyager écolo

Ah enfin les vacances ! Choisir une destination eco-friendly c'est bien mais adopter les bons gestes pendant votre voyage c'est mieux ! Il y a une multitude de façons de voyager écolo et cela commence dès l'organisation du voyage. Le choix de vos transports, de vos activités et même du type d'hé...
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Que faire pendant le confinement ?

C'est annoncé : il nous reste encore un mois de confinement à tenir. Pour une grande partie d'entre nous, cette période est loin d'être synonyme de repos : soignants, caissiers, livreurs, enseignants, agriculteurs, métiers du bâtiment, préparateurs de commandes... Pas de répit pour eux.  Toute...